Dado que la esperanza de vida está aumentando en todo el mundo, se espera que la prevalencia y los costos de la *sarcopenia se eleven. En contraste con los cambios fisiológicos y sistémicos que se producen en nuestro cuerpo a medida que avanza la edad y que aceleran la progresión de este síndrome, los factores de estilo de vida son mucho más controlables, así también la inclusión del ejercicio (tanto de resistencia como de fuerza) en un estilo de vida saludable.

*Descubre qué es la sarcopenia